Эта книга для подростков и взрослых. Развитие внутреннего
спокойствия, уверенности и преодолению комплексов и травм.
Может использоваться как учебник для учеников с 5 – ого класса.
С практическими занятиями как развить уверенность в себе,
техники спокойствия и релаксации, построение позитивного
мышления, построение общения с собой и окружающими,
создание привычек спокойствия и уверенности, игры и
упражнения для закрепления навыков. Советы для родителей,
важность терпения и постоянства, как вдохновлять детей на
развитие внутренних ресурсов.
